Если живот урчит что делать – Почему урчит в животе и что делать?

Ограничьте потребление продуктов, влияющих на кислотность

Продукты и напитки с высокой кислотностью способствуют появлению кишечного шума, поэтому уменьшение их количества в вашем рационе предотвратит возникновение неприятных звуков. В первую очередь речь идет о цитрусовых, томатах, содовой минералке, а также кофе. Попробуйте пить на завтрак чай с высоким содержанием кофеина – вполне вероятно, это поможет делу.

Не переедайте

Переедание может усложнить работу пищеварительной системы — поэтому симфонии из живота нередко доносятся после шумных семейных застолий, во время которых столы буквально ломятся от самых разнообразных (а нередко и самых вредных) праздничных яств. Ешьте небольшие порции в течение дня и делайте это медленно, чтобы ваш организм точно мог определить, когда насытится, – такой подход поможет избежать переедания.

Гуляйте после приемов пищи

Прогулка после еды облегчает пищеварение, способствуя перемещению пищи по желудку и кишечнику. Исследования показали, что даже короткий променад значительно ускорит переработку съеденных продуктов и приблизит их естественный выход. Ускоренное опорожнение уменьшает желудочный шум.

Кроме того, прогулка после еды также может принести и другую пользу для пищеварительной системы. Например, через 15 минут после начала ходьбы у людей, страдающих диабетом второго типа, было зафиксировано снижение уровня сахара в крови. Учтите, что все вышесказанное не имеет отношения к интенсивным занятиям и тренировкам сразу после трапезы – их следует исключить и выполнять только через полтора часа.

Старайтесь избегать стрессов

Нередко кишечный шум появляется во время определенных стрессовых ситуаций, таких как собеседования, презентации и экзамены. Это связано с тем, что активность кишечника возрастает в периоды тревоги независимо от того, успели вы что-то съесть или нет.

Стресс замедляет пищеварение, провоцирует появление симптомов, свойственных расстройству желудка, включая изжогу и желудочный шум. Уменьшить уровень тревоги и облегчить восприятие стрессовых ситуаций поможет медитация, в том числе и дыхательные приемы, благоприятно влияющие на центральную нервную систему.

Уменьшите количество сахара в рационе

И вновь виновником всех бед могут оказаться, казалось бы, безобидный сахар и сахарозаменители. Чрезмерное количество этих веществ в вашем рационе — в частности, фруктозы и сорбита — может спровоцировать вздутие живота и диарею, которые сопровождаются кишечным шумом. Помните, что сорбит также входит в состав многих леденцов, поэтому не стоит ими злоупотреблять.

Убедитесь в отсутствии пищевой непереносимости

Непереносимость некоторых продуктов питания может привести к метеоризму и кишечному шуму. Например, от аллергии на лактозу, причиной которой является дефицит лактазы – фермента, помогающего переваривать лактозу, — встречается примерно у 65 % населения земного шара и варьируется среди разных этнических и расовых групп. И лучший способ борьбы с пищевой непереносимостью – отказ от продуктов, вызывающих неприятные симптомы.

Проверьте, нет ли у вас заболеваний желудочно-кишечного тракта

Возможно, причинами урчания в животе являются более серьезные заболевания, такие как инфекции или закупорка кишечника. Синдром раздраженного кишечника также может быть причиной шумов, доносящихся из желудка, и лечение этого заболевания может стать единственным способом уменьшить надоевшие звуки. Если кишечные шумы не исчезают, важно обратиться к врачу, который составит план лечения и назначит нужные препараты.

kto-chto-gde.ru

Почему урчит в животе у взрослого и что делать?

Наверное, многие сталкивались с таким явлением, когда изголодавшийся животик подвывает. Но почему урчит в животе у взрослого после еды или ночью, в чем причины этого явления. Что делать, если такое урчание проявляется часто и не вовремя. Читайте, будем вместе узнавать способы, как не оказаться в неловкой ситуации.

Урчание в животе, как победить

Это явление происходит всегда в ответственный момент: когда надо сосредоточиться на экзамене, публичном выступлении, в кино, театре. Так почему живот издает звуки?

Человек когда голоден, его кишечник может издавать урчание разной интенсивности – это норма. Наш желудок всегда сокращается. Когда в нем нет еды, находящиеся там газы и соляная кислота перемещаются в пустоте, издавая разные звуки. При наполненном желудке этого происходить не должно.

Но если после приема пищи кишечник бурлит, издавая шумы, то это уже считается патологией.

Причины возникновения урчания в животе:

• Плохое усвоение полезных веществ.
• Хронические заболевания верхних отделов ЖКТ.
• Недостаток ферментов, способствующих перевариванию пищи.
• Панкреатит, холецистит, гастрит.
• Воспаление слизистой желудка, грозящее перерасти в язву.
• Гепатит, доуденит.
• Желчнокаменная болезнь.
• Перегиб желчного пузыря.
• Расстройства нервной системы.

Это только часть причин неприятного явления. Есть и другие причины. Нередко бурление зависит от положения тела. Когда лежишь после еды, то в животе начинается бурление, а в сидячем положении ничего такого не происходит. Причиной шумов при лежачем положении — недостаточный отток желчи, в результате чего идет плохое переваривание пищи.

Некоторые продукты питания, разговор во время еды, прием пищи в спешке, курение, жевание жвачки тоже может стать причиной метеоризма.

Как избежать урчания

Что делать, если замечена такая неприятная особенность организма? Сначала надо отметить частоту этого процесса. Если урчит постоянно, то врачи могут диагностировать дисбактериоз, то есть, в кишечнике мало микроорганизмов, обеспечивающих нормальное переваривание пищи.

Нередко бывает так, что человек долго не ел, а потом набросился на еду, в результате – кишечник издает очень громкие звуки.

Постоянные сильные звуки могут издаваться при наличии глистов. Только обследование может установить истинную причину звуков кишечника.

Если бурчит вверху живота в сопровождении диареи, возможно у вас имеется воспаление в тонком кишечнике или 12- перстной кишке. Если болит низ живота, а боль сопровождается тошнотой, рвотой, расстройством стула, то можно предположить, что идет воспаление отдела кишечника, расположенного в области малого таза. Специальное обследование поможет установить истинную причину неполадок в ЖКТ.

Если урчит ночью, что это?

Вас беспокоит бурление ночью? Причин несколько:

• Вероятно был сделан большой перерыв между ужином и сном. Это не опасно.
• Если урчание наблюдается иногда, то обратите внимание на количество пищи, съеденной на ночь.
• Желудок с трудом переваривает съеденное, поэтому напоминает об этом громким урчанием.
• Если шумы возникают, когда ложитесь на левый бок, то, скорее всего у вас имеется гастрит. При сильном волнении или стрессе звуки тоже будут слышны именно слева.
• Ночное урчание может указывать также на наличие колита, панкреатита, дисбактериоза. Симптомы можно победить, если начать немедленное лечение.

Часто у людей урчит справа, что это? Однозначного ответа нет, но стоит отметить и другие симптомы. Если сопутствует отрыжка чем-то кислым, то возможно имеется панкреатит или холецистит. Наличие дополнительной боли справа указывает на отравление. Промывание желудка сможет остановить попавшую инфекцию.

Почему урчит в животе по утрам?

inet-health.ru

Урчание в животе: причины и способы лечения

Содержание статьи

Организм – многогранная система, в которой все механизмы работают четко и слаженно. Желудочно-кишечный тракт предназначен для измельчения и переработки пищи, выведения ее остатков естественным путем. Урчание и газообразование – это вполне естественные физиологические процессы, которые протекают в каждом организме. Урчание в животе чаще всего свидетельствует о банальном голоде. Характерные звуки возникают на фоне взаимодействия жидкости и газов в кишечнике. Иногда урчание становится таким сильным, что его замечают окружающие люди. Сегодня поговорим о том, что такое урчание в животе, почему оно возникает и как от него избавиться быстро и безопасно.

Почему урчит живот

По сути, урчание – это передвижение газов, которое сопровождается сильным сокращением мышечного слоя кишечника. Если урчание возникает редко и всегда связано с голодом – это абсолютная норма. Если же живот урчит часто, вне зависимости от приема пищи, это может говорить о более серьезных нарушениях.

1. Избыток пищи. Иногда передвижение газов и активность кишечника сопряжена не с голодом, а, наоборот, с перееданием. Особенно, если вы переборщили с острой, жирной, маринованной и копченой пищей.
2. Нервы. Кишечник и желудок очень чувствительны к нашему психоэмоциональному состоянию, именно поэтому после стресса возникают диареи, обостряется язва. Нервные переживания, конфликты, агрессия и раздражение могут привести к сбою в работе кишечника, он начнет очень сильно урчать.
3. Воздух. Урчание – это передвижение воздуха по кишечнику, поэтому основная причина внутренних звуков – это попадание воздуха в желудок. Заглатывание воздуха происходит при употреблении газированных напитков, при питье жидкости с трубочки, при курении. Воздух может попадать в организм, если во время еды протез не достаточно плотно прилегает к деснам. Дети часто заглатывают воздух при сосании груди или бутылочки. Лишний воздух в кишечнике может появиться вследствие бродильных процессов, когда мы едим бобовые, капусту, редис. Если мы едим на бегу, всухомятку, не пережевываем пищу тщательно, то в желудок также попадает много воздуха.
4. Поза. Давно замечено, что живот чаще всего урчит в том случае, если вы лежите на спине. В такой позе кишечнику более просторно, продвижение газов происходит быстрее.
5. Дисбактериоз. Нередко причиной урчания и метеоризма является дисбактериоз. Баланс полезных бактерий в кишечнике нарушается вследствие изменения режима питания, употребления несбалансированной пищи, приема антибиотиков, стрессов. Это сопровождается запорами или диареей, дискомфортом в области живота, нередко возникают колики.
6. Отравление. Патологическая микрофлора в кишечнике может возникать на фоне пищевого отравления. Несвежие, отравленные, испорченные и прокисшие продукты нельзя включать в рацион.
7. Аллергия. В некоторых случаях пищевая непереносимость продуктов проявляется именно так – урчанием, вздутием, коликами. В качестве примера можно выделить лактозную непереносимость, когда в организме не вырабатываются ферменты для усвоения молока.
8. Заболевания ЖКТ. Урчание, боль в желудке и кишечнике, газообразование, изжога, тошнота могут свидетельствовать о заболеваниях желудка и кишечника. Сильное урчание часто свидетельствует о гастрите.

Наряду с обозначенными причинами, урчание может возникать при серьезных патологиях – непроходимость кишечника, опухоль и т.д. Но в этом случае возникнут более серьезные симптомы, которые непременно заставят пациента обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

как улучшить пищеварение народными средствами

Как избавиться от урчания в животе

Урчание – это следствие неправильных пищевых привычек, результат нездорового образа жизни. Вот некоторые средства, которые помогут вам унять бурю в животе.

1. Полезные бактерии. Для начала нужно постараться выявить причину бесконечного урчания. Если вы мучаетесь от запора или диареи, страдаете от метеоризма, скорее всего, у вас дисбактериоз. Избавиться от него можно с помощью Пробиотиков. В аптеке широкий выбор препаратов с полезными бактериями – Линекс, Хилак Форте, Лактобактерин, Бифиформ, Аципол и т.д.
2. Ферменты. Эти лекарства нужны при переедании и отравлении, когда поджелудочная железа временно перестает вырабатывать ферменты, необходимые для усвоения продуктов. Мезим, Панкреатин, Фестал – какой-то из этих препаратов непременно должен быть в домашней аптечке.
3. Лекарства от метеоризма. Это симптоматические препараты, которые быстро схлопывают пузырьки газа в кишечнике и выводят их наружу. Один из самых эффективных и популярных – Эспумизан.
4. Спазмолитики. Если урчание сопровождается коликами или острой болью, вам понадобятся спазмолитики – Но-шпа, Спазмол, Биошпа.
5. Сорбенты. Данная группа лекарств прекрасно впитывает токсины, шлаки, продукты распада алкоголя, патогенные бактерии при отравлении. Среди них можно выделить простой Активированный уголь, Полисорб, Фильтрум, Смекту.
6. Отвары трав. Справиться с метеоризмом и урчанием в животе можно с помощью отваров отрав, обладающих ветрогонным действием. Пейте отвар укропа (семян и зелени), тмина, мяты, полыни, ромашки, аниса, кориандра. Значительное улучшение вы заметите уже через полчаса после стакана выпитого лекарства. Если у вас есть склонность к урчанию и вздутию живота, пить подобные отвары следует курсами – по половине стакана утром и вечером, около двух недель.

Это основные экстренные меры, которые помогут вам быстро избавиться от неприятных звуков в животе. Но что делать, если урчание возникает снова и снова?

как избавиться от метеоризма и вздутия живота

Правила питания в борьбе с урчанием живота

Если живот урчит и бурлит постоянно, значит, вы снова и снова совершаете одну и ту же ошибку, связанную с поведением и питанием. Вот основные правила, которые помогут вам успокоить и стабилизировать состояние кишечника.

Зачастую урчание и метеоризм возникает на фоне того, что мы едим. Нужно отказаться от продуктов, которые вызывают брожение в кишечнике. Это капуста, бобы, виноград, свежие яблоки, свежее молоко, стручковая фасоль, редька, редис, груша, газированные напитки, алкоголь, квас, жирное, копченое, соленое, быстрые углеводы, сладости и пирожные. Всего этого не должно быть в вашем рационе, особенно в первые дни диеты, когда работа кишечника только налаживается.

Нужно употреблять простые и легкие блюда. Это каши из риса и гречки на воде, постные овощные супы, постное мясо, рыба, птица, запеченные овощи и фрукты, домашние сухарики, галетное печенье.

К кисломолочным продуктам стоит присмотреться тщательнее. Некоторые люди страдают от повышенного газообразования после употребления кефира. Другие же, наоборот, восстанавливают здоровую микрофлору кишечника с помощью ряженки.

Откажитесь от жвачки – она стимулирует дополнительную выработку желудочного сока, это чревато усилением моторики кишечника.

Чтобы переедание не было причиной урчания, есть нужно небольшими порциями, но часто. Кроме основных трех приемов пищи должно быть как минимум два перекуса, чтобы вы не голодали и не набрасывались на еду.

Прием пищи должен быть спокойным, размеренным, неторопливым. Бесконтрольное забрасывание еды в желудок приведет к еще большему урчанию. Кстати, кишечник зачастую урчит, когда пытается измельчить куски пищи на более мелкие фрагменты. Чтобы этого избежать, нужно пережевывать еду очень тщательно, не менее 30 движений челюстью!

Откажитесь от курения. Во-первых, в процессе вы заглатываете большое количество воздуха, а во-вторых, никотин ослабевает мышечные ткани, в том числе и ткани кишечника.

После еды нельзя лежать, но и заниматься активной физической нагрузкой тоже не стоит. Лучше всего после приема пищи пройтись пешком – так вы облегчите процесс переваривания и усвоения продуктов.

Обязательно занимайтесь спортом, больше двигайтесь, гуляйте. Откажитесь от лифта и поднимайтесь несколько этажей пешком, выходите на прогулку с собакой, в выходные выезжайте в лес или в горы. Активный образ жизни очень положительно влияет на состояние и работу кишечника.

Если урчание в животе наблюдается у младенца первых трех месяцев жизни – не торопитесь бить тревогу. Это абсолютно нормально для ребенка, ведь его пищеварительный тракт находится на этапе становления. Этот период нужно просто пережить и перетерпеть. Вы можете помочь малышу массажем, гимнастикой, плаванием, выкладыванием на живот, использованием теплой пеленки. Можно выбрать детские препараты для облегчения колик. Обязательно следите за стулом малыша и регулярным отхождением газов.

Урчание в животе и метеоризм в 80% случаев – это следствие незначительной смены рациона и изменения образа жизни. Но в каждом пятом случае урчание говорит о более серьезных проблемах, с которыми нужно обязательно обратиться к врачу. Если урчание сопровождается диареей, зловонным запахом кала, нарушением аппетита, тошнотой или рвотой, если в кале есть непереваренные кусочки пищи — нужно обязательно посетить гастроэнтеролога. При высокой температуре, слабости и апатии визит к доктору должен быть незамедлительным, возможно понадобится помощь инфекциониста. Следите за своим здоровьем, берегите свой организм!

как быстро избавиться от газов в кишечнике

Видео: почему урчит в животе

howtogetrid.ru

причины и быстрое лечение, народные средства

Бурление в животе целый день и издаваемые звонкие звуки знакомы каждому. Причина явления может быть банальная (человек голодный), а может быть звоночком о нарушениях в желудочно-кишечном тракте. Человеческий организм является слаженным механизмом. Пищеварительная система, призванная для переработки пищи, всасывания полезных веществ и выведения отходов из организма, может издавать естественные звуки урчания и газообразования. Это нормальный природный процесс. Когда бурлит внутри брюшной полости, сопровождается различными явлениями: болит, понос, рвота, температура, налицо повод обратиться к врачу.

Причины

Разбираясь в деталях – звук урчания слышится при перемещении газов по кишечнику. Голод может вызвать шум, возникающий редко и являющийся нормой. Если звук в животе появляется часто и не связан с приемом пищи, это свидетельствует о серьезном нарушении в работе ЖКТ.

Воздух

Выпитый газированный напиток либо жидкость с помощью трубочки способствуют заглатыванию воздуха и попаданию его в кишечник. Подобное воздействие оказывает курение. Воздух внутри органа начинает двигаться и производит звук.

У пожилых людей воздух в желудок может попасть из-за протезов, неплотно прилегающих к деснам. Груднички часто заглатывают воздух, когда сосут грудь или питаясь из бутылочки. Газообразование в кишечнике могут вызывать бобовые продукты и капуста. Виноваты перекусы на бегу, когда пища тщательно не пережевывается – в организм также попадает воздух.

Переедание

Не только от голода урчит в животе. Переедание способно заставить разговаривать кишечник, особенно если поступило на переработку слишком много острой, жирной, копченой или маринованной еды.

Поза

Лежа на спине, человек создает комфортные условия для пищеварительной системы. Газы легче проходят на выход из организма

Беременность и критические дни

При беременности и перед месячными организм перестраивается на гормональном уровне. Происходит замедление скорости и качества обмена веществ в организме.

Во время месячных, кроме звукового сопровождения, начинают возникать прочие явления: боли внизу живота с отдачей в поясницу; слабость, нервозность, головные боли.

Дискомфорт в кишках при беременности – нормальное явление. Перестройка организма женщины всегда происходит сложно, начинается гормональное изменение, баланс гормонов постоянно колеблется. Кишечник начинает становиться менее подвижным, появляются запоры, метеоризм и бульканье в желудке.

Аллергия

Непереносимость лактозы заставляет петь желудок. Возможна подобная реакция и на иные продукты питания, вызывающие аллергию.

Отравление

Употребление несвежих, испорченных продуктов приводит к отравлению организма и развитию патологической микрофлоры в прямой кишке. При подобном недуге боль появляется справа. Если в дальнейшем к процессу добавляется очередной симптом, стоит обратиться к врачу за помощью.

Дисбактериоз

Нарушение микрофлоры кишечника может вызвать повышенное газообразование и производить неприятные звуки. Прием антибиотиков, нарушение обмена веществ, неправильное питание, нервы – причины дисбактериоза. Сопровождается поносом, коликами, запорами.

Заболевания ЖКТ

Болезненные симптомы в желудочно-кишечном тракте, повышенное газообразование, изжога, тошнота говорят о возможных серьезных заболеваниях желудка и кишечника. При заболеваниях ЖКТ источник боли находится в левом боку. Это предупреждение – в кишечнике завелись паразиты.

О нарушении в работе ЖКТ скажет звук после приема пищи. Это появляются первые звоночки гастрита.

Диспепсия

Это следствие от заболеваний желудочно-кишечного тракта. Симптомы зависят от источника недуга, сопровождаются явлениями:

• запоры или жидкий стул;
• болит живот и слышится урчание;
• повышенное образование газов;
• тошнит и изжога;
• пища не переваривается.

Стресс

Системы в организме человека взаимосвязаны. Человек чуть перенервничал, и внутренние органы реагируют на стресс. Органы ЖКТ не работают стабильно, возникает дисфункция органов и сбои. Сильный стресс способен спровоцировать внутренние органы урчать чрезвычайно громко.

Рак кишечника

Урчание в животе и ощущение переливания в прямой кишке может оказаться симптомом рака. При онкологии появляется дополнительный ряд признаков, говорящих о недуге: кровь в каловых массах, запоры, кровотечения, воспалительные процессы внутри органа. Опухоль обладает способностью маскироваться под прочие менее тяжелые болезни. Ее распознать сложно, любое недомогание с издаванием звуков проверяется врачами. Профессионалы правильно идентифицируют причину недомогания и назначат соответствующее лечение.

Особенность болезни – невидимость, опухоль отлично «маскируется» под другие заболевания, оставаясь долгое время незамеченной.

Урчание в кишечнике у детей сопровождается болью внизу живота, указывает на заболевания: цистит, аднексит, непроходимость прямой кишки, нарушение кровоснабжения органа.

Урчание живота по ночам означает заболевания, связанные с нарушением микрофлоры в пищеварительной системе: колит, дисбактериоз, панкреатит. Возможная причина, почему ночью урчат органы ЖКТ – избыточно съедено перед сном. Это самое частое, с чем сталкиваются врачи-гастроэнтерологи. Проснувшись утром, человек чувствует себя разбитым, делать ничего не хочется.

Булькает в правом боку, особенно при нажатии – связано с холециститом, панкреатитом.

Пучит, звук и боль указывает на низ живота – это развивается натощак, а может указывать на синдром раздражённого кишечника, дисбактериоз, гастрит.

Урчание в области печени связано с развитием цирроза. В печени происходит перестройка структуры органа, в результате нарушается функциональность печени. Развиваются болезни почечная недостаточность и гипертензия.

Быстрая помощь

В зависимости от причины, вызвавшей звук, применяется и способ помощи:

1. Если урчание возникло из-за голода, стоит покушать – это позволит избежать повторное вздутие и заглушить урчание.
2. При приступах необходимо употреблять воду. После питья пищеварительный тракт должен перестать урчать.
3. Во время еды или разговора стараться не заглатывать воздух. Не стоит глубоко дышать, звуки лишь усилятся.
4. Народные рецепты, помогающие против урчания и быстро избавляющие от лишних газов: полынь горька, корень имбиря, все растение фенхеля.
5. Бороться с урчанием возможно с помощью гимнастики.

Есть несколько поз, помогающих избавиться от газов:

• Т.н. поза эмбриона. Лежать на полу, ноги согнуть и подтянуть к животу и остановиться. Повторить несколько раз.
• Необходимо сделать следующее: напрягать и расслаблять пресс, а также делать задержку дыхания на несколько секунд.
• Движениями по кругу массировать по часовой стрелке возле пупка.

Но если замечены: кровотечение из анального отверстия, тошнота, рвота, понос, который не прекращается даже после принятия лекарств, требуется немедленно вызвать скорую помощь и продолжить лечить под наблюдением врача.

Для быстрого избавления от неприятного звука можно принять таблетки от урчания и для борьбы с вздутием. Если причина звука в отравлении, нужно принять абсорбирующие препараты, например, активированный уголь. Если у пациента метеоризм, то стоит принять лекарство, способное убрать лишнее газообразование и помочь кишечнику избавиться от воздуха.

У детей урчание в животе может сигнализировать о голоде, переедании, употребление неправильных продуктов, несбалансированном питании, сильном эмоциональном напряжении, дисбактериозе, колите и болезнях органов ЖКТ и желчных проходов.

Таблетки от урчания

Аптеки предлагают большой выбор лекарств для борьбы со звуком и вздутием. Их действие направлено на схлопывание пузырьков газа в кишечнике.

Активированный уголь

Самый популярный препарат сегодня, чтобы живот не урчал. Принимается не дольше трех дней. Является абсорбирующим средством, способным вобрать вредные вещества, находящиеся в желудке. Активированный уголь не принимают вместе с прочими лекарствами, он поглощает все, что находится в пищеварительном тракте.

На прилавках продается белый уголь. Этот сорбент направлен на борьбу с брожением в кишечнике и уменьшает газообразование. Благотворно влияет на моторику прямой кишки и способствует быстрому выведению токсичных веществ из организма. Но при язвенной болезни и эрозии кишечника данные препараты запрещены. Белый уголь не назначают беременным и детям младше 14 лет.

Хилак форте

Этот препарат не самостоятельное средство, а дополнительное при лечении другими препаратами. Он смягчает их действия и способствует поддержанию микрофлоры пищеварительного тракта за счет содержания жирных и органических кислот.

Назначается детям старше 2 лет. Не назначают при поносе с кровью и повышенной температуре.

Мезим форте

Лекарственный препарат, содержащий амилаз, липаз и протеаз – вещества животного происхождения. Помогает желудочно-кишечному тракту переваривать пищу. Уменьшает образование газа и избавляет от урчания. Лекарство запивается водой.

Фестал

Подобен мезиму. Способствует быстрому расщеплению жиров, белков и углеводов.

Народные средства

В отличие от традиционной медицины, народная больше основывается на природной помощи организму в борьбе с неприятными звуками и ликвидации дискомфорта. Народные средства помогают вылечить заболевание у человека и сделать его жизнь комфортнее.

Травяной сбор

Собрать травы: зверобой, шалфей и подорожник. Сложить в емкость, добавить кору дуба и залить горячей водой (0,5 литра). Принимается по стакану три раза в сутки после еды. Черный и зеленый чаи также благотворно влияют на самочувствие человека. Прекратить боль и убрать неприятный звук поможет измельченный имбирный корень, который принимается по утрам, 1 чайная ложка.

Кефир, йогурт

Кисломолочные бактерии, содержащиеся в кефире и йогурте, помогают кишечнику справиться с перевариванием пищи и уменьшают газообразование. Продукты помогают организму избавляться от болезнетворных бактерий. После кефира люди жалуются на увеличение вздутия живота. Это связано с непереносимостью лактозы.

Диета

При постоянно издаваемых звуках в области живота у взрослого стоит посмотреть внимательнее на рацион и режим питания. Диета при урчании включает свежие овощи, свежие фрукты, кисломолочные продукты, достаточное количество воды. Нарушение водного режима приводит к возникновению запоров. Нарушение функции дефекации приводит к повышенному газообразованию и издаванию звуков.

Избавиться от урчания помогает исключение из рациона всех жирных блюд, перекусов на бегу, сухой пищи.

Нужно отказаться от жвачки. Когда человек жует, в желудок поступает сок для переработки пищи и одновременно активизируется область кишечника, наполняясь воздухом вместо еды.

Активные движения и спорт благотворно влияют на работу ЖКТ, а значит, нет источника неприятных ощущений и звуков.

gastrotract.ru

Почему урчит в животе у человека

Почему урчит в животе? Этот вопрос волнует многих. В этой статье мы рассмотрим подробно причины этого явления и чем это может опасно для человека.

В животе урчит периодически почти у каждого человека.

Такое явление – это всегда сигнал нашего организма для нас о чём-то, что может иметь под собой множество причин.

Одни из них – совершенно безобидные, а другие – могут сигнализировать о том, что с организмом что-то не в порядке.

Поэтому не стоит относиться к этому только лишь как к некоему дискомфорту, который нужно «просто переждать».

Почему урчит в животе у человека – основные причины

Урчание в животе – это НЕ болезнь

Это – симптом, а значит – следствие чего-то, происходящего в организме . У любого симптома есть своя причина.

Этот симптом может появиться в любое время суток, у людей любого возраста, включая младенцев, детей, подростков и людей в почтенном возрасте.

Что должно насторожить вас в первую очередь?

Первое – если урчания в животе происходят на регулярной основе, особенно – часто повторяющиеся и даже ежедневные урчания, которых раньше не наблюдалось.

Здесь важно наблюдать за собой, своим состоянием: когда появляется этот дискомфорт? Что вы чувствуете? Где именно?

Это будет важно для дальнейшего выяснения причин на приёме у доктора, и для собственного понимания процессов, происходящих в вашем теле.

Второе – если урчания в животе сопровождаются ещё какими-либо симптомами. Например, болью, тяжестью в животе и любыми неприятными проявлениями со стороны желудочно-кишечного тракта (отрыжка, понос, вздутие, тошнота и т.д.).

Что такое «урчание в животе»?

Урчанием называют характерные звуки в животе, которые вызываются движением жидкости и газа в кишечнике.

По-научному урчание называется «borborygmus».

Это слово пришло из древнегреческого языка, и не имеет какого-либо точного перевода, поскольку, скорее всего, оно просто имитирует предполагаемые звуки, которые создаёт наш ЖКТ.

Причины урчания в животе

Даже у вполне здоровых людей могут быть подобные явления, поэтому не стоит себя преждевременно «накручивать» и волноваться.

Понаблюдайте, и вы легко поймёте, что с вами происходит.

Если урчит в животе у вашего ребёнка – задайте ему те же самые вопросы, что и себе, пусть покажет и расскажет, что он ощущает.

А также проследите, когда именно (после чего) малыш жалуется на урчание (детки могут не жаловаться, но внимательная мама сама всё услышит).

Итак, причины:

Самая частая, и вполне безобидная, естественная реакция организма, который подобным образом подаёт нам «знак» о том, что «пришло время подкрепиться».

Чаще всего урчит в животе по утрам, натощак, а также, если перерыв в приёме пище больше 5-6 часов (у всех по-разному).

Голод – настойчивый «товарищ». Если организм не покормить, то вам будет гарантировано урчание в животе в ближайшие часы (пока организм будет голодным).

Что интересно, урчания в животе на сознательном голодании бывают только вначале. Если в голоданиях есть опыт, то умный организм «не докучает» своими сигналами «поешь, хозяин (-ка)!».

Настойчивые сигналы изнутри организм посылает только лишь при вынужденном голоде, т.е. тогда, когда мы НЕ настроены этот день посвятить разгрузке без пищи.

• 2 – Вид (запах) вкусной еды.

Или даже лишь воспоминание о ней. Даже если вы сыты, в животе может заурчать, когда вы внезапно увидите или ощутите аромат вкусных блюд.

Аромат/картинка/воспоминания вкуса мгновенно передаются в головной мозг, который воспринимает его как сигнал о том, что скоро будет поступление пищи, и наш желудочно-кишечный тракт начинает усиленно вырабатывать кислоту, предназначенную для переваривания продуктов.

Так организм «готовиться» к принятию пищи, потому что считает, что вы собираетесь кушать. Это и провоцирует весьма «странные» звуки в животе.

• 3 – Употребление большого (излишнего) количества пищи.

Особенно, когда это происходит после большого перерыва в еде (более 4 часов).

И тем более, если пища, употребляемая после большого перерыва, была слишком жирная и тяжёлая для вас.

• 4 – Сильное волнение.

Важная встреча, долгое ожидание, экзамен, свидание, деловые переговоры, неприятный разговор – всё это, как правило, провоцирует появление своеобразных звуков в кишечнике.

После успокоения нервной системы это сразу исчезает.

• 5 – Употребление определённых продуктов и напитков.

Здесь всё очень индивидуально. Поэтому, наблюдайте за собой, после каких продуктов у вас появляется дискомфорт?

Часто к урчанию в животе затем подключается вздутие, рези и боли.

Как правило, урчит и вздувается живот после употребления бобовых, сырых овощей и фруктов в непривычном для вас количестве, сладких газированных напитков, любых сладостей, мучных изделий, молочной продукции.

У многих урчит в животе после любых газированных напитков, даже после минеральных вод НЕ естественной газации.

Минеральная вода, искусственно обогащённая газом, однозначно вредна для здоровья!

• 6 – Употребление алкоголя.

Поступивший внутрь организма алкоголь, даже в самых минимальных дозах, как и алкоголь минимальной крепости, в любом случае вызывает нарушение абсолютно всех нормальных процессов в организме – от работы головного мозга, до работы внутренних органов, не обходя и работу всего ЖКТ.

• 7 – Положение тела.

Если вы много сидите, если вы часто сидите, согнувшись, с неровной спиной, то внутренние органы в прямом смысле сдавливаются.

Нарушается их кровообращение, а значит – их нормальное функционирование. Отсюда все дискомфорты и последующие заболевания.

• 8 – Заболевания желудочно-кишечного тракта.

Больные, страдающие органы всегда функционируют в напряжённом режиме, и урчания, посылаемые вашим организмом, это сигнал о том, что нужно обратить своё пристальное внимание своему здоровью.

Если нужно – проверить, всё ли в порядке с ЖКТ.

Если уже имеются хронические заболевания – то незамедлительно заняться своим лечением.

• 9 – Функциональная особенность.

Очень громкие урчания, говорящие о том, что человек проголодался, бывают у полностью здоровых людей, у которых мощная и здоровая перистальтика кишечника. Это редкость, но это явление вполне может быть.

• 10 – Изменение гормонального фона.

Это касается, прежде всего, беременности, и ситуаций, когда в организме повышается выше привычной нормы уровень гормона прогестерона.

• 11 – Перед месячными.

Перед началом этого периода в организме женщины/девушки происходят физиологические перестройки. Меняется гормональный фон, из-за чего задерживаются обменные процессы в организме. Это совершенно не опасно.

Зачастую, в первые дни месячных, эти неприятные проявления исчезают сами по себе и больше не появляются.

У некоторых женщин наблюдаются вздутия, боли и урчания одновременно, сохраняющиеся на протяжении всех критических дней.

Причина в том, что маточные спазмы отражаются и на деятельности кишечника, что может спровоцировать урчание в животе.

• 12 – Нарушения в витаминно-минеральном балансе.

Недостаточное, скудное на минералы, витамины и ферменты питание, может взывать урчание в животе.

• 13 – Нарушение культуры питания.

Быстрое проглатывание еды, еда слишком большими кусками, плохое пережёвывание пищи, разговоры за столом во время трапезы, слишком активная беседа и смех, еда в непривычной для этого обстановке (на ходу, стоя, разговаривая по телефону).

А также еда на пике эмоциональных переживаний – всё это провокаторы урчания и, впоследствии, обычного несварения, когда пища нормально не переваривается и не усваивается.

Рассмотрим более детально некоторые моменты.

Болезни, вызывающие урчание в животе

• Дизбактериоз кишечника, синдром раздражённого кишечника и гастрит

Эти проблемы всегда сопровождаются таким некомфортным явлением, как урчание.

При дисбактериозе, вместе с урчанием, также отмечается дискомфорт в животе, вздутие, болевые ощущения, возможны нарушения стула (запоры или поносы).

Дисбактериоз вызывается нарушением баланса в микрофлоре кишечника.

Когда «дружественных» бактерий становится по каким-то причинам меньше, чем обычно, в кишечнике начинает преобладать патогенная микрофлора (гнилостные бактерии, кандида), которые и вызывают нарушения, которые касаются на только кишечника, но, в последствии, нарушается также работа всех внутренних органов и систем.

Причины появления дисбактериоза – нездоровое питание, отсутствие нормального водного режима, сидячий образ жизни, употребление алкоголя и т.д.

ВАЖНО!

Большое количество кишечного газа формируется в ЖКТ из-за того, что часть веществ нормально не переваривается.

Появляется урчание в животе.

Недопереваренная пища на регулярной основе может грозить более серьёзными проблемами и осложнениями. Пища попросту гниёт внутри. Возникает метеоризм — это ещё один симптом дисбактериоза.

После очередного урчания часто отходят газы.

Этот симптом может говорить не только про нарушение кишечной флоры, но и о диспепсии, гиперподвижности кишечника и даже об опухолях.

• Урчание в животе может быть симптомом синдрома раздражённого кишечника.

Для этой патологии характерны неприятные ощущения в кишечнике (в том числе, болевые ощущения) и нарушения дефекации (запор, диарея, частые позывы и т.д.), особенно – после еды.

Урчание в животе сразу после приёма пищи может быть симптомом начинающегося гастрита, особенно, если подобное явление сопровождается тяжестью в желудке, когда пища «стоит», изжогой, отрыжкой и подташниванием.

• Урчание в животе и понос (диарея)

Если у вас урчание в животе сопровождается поносом, то это может быть, как дисбактериоз, так и синдром раздражённого кишечника, а может быть глистная инвазия или инфекция в кишечнике.

Понос и урчания в животе чаще всего сопровождают тех, у кого нарушен здоровый режим питания.

Питание фастфудом, полуфабрикатами, питание второпях, «на ходу» и т.д. – всё это негативно сказывается на желудке, кишечнике и других органах.

Если понос и урчание в животе, как следствие инфекции в кишечнике, то это, попросту говоря, отравление.

Значит, были съедены просроченные, неправильно хранившиеся, или прошедшие недостаточную термическую обработку продукты. Возможно, были не солюдены элементарные правила гигиены.

Урчание в животе + частая дефекация может говорить об осмотической и секреторной диарее.

Первый вид возникает при употреблении веществ, которые не усваиваются нормально кишечником. Такое может быть при индивидуальной непереносимости лактозы. Такое бывает и при пищевой аллергии.

Секреторная диарея провоцируется водой, которая скапливается в просвете кишечника с бактериальными токсинами. Наличие большого количества жидкости приводит к появлению водянистого жидкого стула. При этом возникает такой неприятный и нескрываемый симптом, как бульканье (урчание).

Урчание в животе и появление газов

Сочетание этих двух симптомов говорит о метеоризме.

На сегодня это самая распространённая проблема среди людей, которые не заботятся о собственном питании.

Употребляя много жирных, жареных, сладких, мучных, с химическими добавками блюд, повышается риск кишечных нарушений и урчания в животе. Метеоризм означает, что в вашем кишечнике скапливаются газы.

Кишечник, который на постоянной основе буквально перегружен нездоровой, углеводистой, крахмально-жирной едой, в которой нет достаточного количества грубой растительной клетчатки и достаточного количества воды (а сладкая, жирная и мучная пища – она всегда обезвожена) не может функционировать нормально

. Кишечник «забит» недопереваренными отходами, которые не извергаются наружу в нужное время, и провоцируют образование газов.

Урчание в животе ночью

Причины в таких случаях могут быть разными. Самая частая и основная – еда незадолго до сна.

Но причина может быть и в заболевании. А, скорее всего, заболевания – это уже следствие того, что человек любит покушать поздно вечером.

Любителей поздних трапез ожидает в скором времени гастрит, панкреатит, колит, дисбактериоз и т.д.

Желудку сложно справится с пищей, которая была съедена незадолго до отхода ко сну.

Поэтому, после поздних ужинов, мы. как правило, плохо спим, у нас урчит в животе, а наутро – все симптомы отравления: недосып, головная боль, круги под глазами, тошнота, отрыжка, усталость и слабость, отсутствие энтузиазма, раздражительность и т.д.

Если урчит в животе справа

Иногда урчание локализуется в правом боку.

Если симптом сочетается с кисловатой отрыжкой, это говорит о наличии холецистита или панкреатита.

Урчание справа + отрыжка может говорить о том, что были съедены некачественные продукты, либо у вас нарушено переваривание пищи (т. н. слабое пищеварение).

Если приходится говорить об отравлении, то урчание справа + отрыжка всегда сопровождается болями. Часто возникает понос, тошнота, возможно – рвота, головная боль, озноб, и повышение температуры тела.

Важно!!!

Урчит в животе слева

Если урчание слышится с левого бока, это значит, что перистальтика желудка или толстого кишечника значительно усилена. Пища двигается быстрыми темпами, быстрее, чем нужно.

При этом процессы химической обработки пищеварительными ферментами еды нарушаются, и еда хуже переваривается.

В таких случаях может отмечаться также диарея. Такие симптомы могут также говорить об инфекционном гастроэнтерите.

Другая вероятная причина — это химическое раздражение, которое бывает при попадании в организм токсинов (употреблении алкоголя, отравление едой, недостаточная гигиена рук).

Пищевая аллергия (непереносимость некоторых продуктов)может быть еще одной причиной, из-за которой урчит в животе слева.

Урчит в животе у грудного ребёнка

У грудничков также отмечается такой симптом, как урчание в животе.

Связано это, в большинстве случаев с тем, что организм ребенка ещё не способен нормально переваривать те или другие продукты, либо материнское молоко. Со временем это может пройти само по себе.

Но может быть и так, что у вашего ребёнка непереносимость лактозы, либо какие-то заболевания внутренних органов.

В любом случае, сообщите об этом вашему педиатру – осмотр и диагностика в данном случае лишними не будут. Доктор вам даст квалифицированные советы, как избежать подобного дискомфорта у вашего малыша.

Что делать, если урчит живот: к какому врачу обращаться?

Вам следует обязательно посетить терапевта и гастроэнтеролога. Для детей – осмотр педиатра.

Что делать, если урчит живот:

• 1 – Посетите врача.

Чтобы определиться с подходящим лечением, нужно найти истинную причину урчания в животе. Далее всё становится предельно понятным.

Поэтому, первое, что нужно сделать – это посетить врача. Он проведёт необходимые исследования, установит диагноз, назначит лечение, либо же просто даст вам нужные рекомендации, если патологий не обнаружится.

Если у вас есть любые заболевания, даже прямо не касающиеся ЖКТ, лечите их! Чем скорее вы избавитесь от заболеваний, тем легче будет организму в целом, и он будет радовать вас лёгкостью и отсутствием дискомфорта.

• 2 – Наладьте питание.

Редко у кого сейчас рацион питания идеален. Нарушение в составе пищи, нарушения в режиме принятия пищи…Поэтому стоит его тщательно пересмотреть.

Если рацион питания далёк от здорового, то вряд ли можно избежать проблем с пищеварением, и урчанием в животе, в том числе.

Откажитесь от тяжёлой пищи. Для каждого – это что-то своё. Только вы знаете, после каких продуктов у вас тяжесть в животе, вздутия, урчания и любой другой дискомфорт.

Откажитесь от переедания. Для того, чтобы быть здоровым, организму не нужно много еды. Ему нужна качественная пища.

Изучите вопрос здорового питания. Подключайте интуицию. Вводите новшества постепенно.

Начните с того, что выбросьте из своего рациона весь «пищевой мусор» – сухарики, печеньки, тортики, снеки, фастфуд, чипсы, газировку, шоколадки и сомнительные «финтес-батончики», напичканные Е-шками и сахаром.

Сведите до минимума (а лучше – уберите вовсе) сахар, мучное, кофе, чай, жареное, копчёное из своего рациона.

Грамотно распределите количество сырой пищи в течение дня.

Достаточно ли в вашем рационе свежих овощей фруктов, сезонных ягод и свежей зелени? Сколько порций в день вы съедаете? В идеале нужно иметь соотношение 80:20 (80% сырой пищи, а 20% – варёной пищи).

В летнее время можно запросто переходить на употребление только лишь свежих овощей, ягод и фруктов в течение нескольких дней или даже недель.

Это скажется только лишь благоприятно на всём вашем здоровье.

Пейте овощные, фруктовые, ягодные и зелёные соки, готовьте салаты и смузи из ягод, зелени и фруктов, готовьте свежие супы типа «гаспаччо».

Разнообразьте рацион тушёными или запеченными (без коричневой корочки) овощами, если захочется.

После такого оздоровления вы навсегда позабудете о дискомфорте в виде урчания в животе, тем более, сопровождающимся болями, вздутием и тошнотой с отрыжкой.

Многие ссылаются на то, что плохо переносят многие фрукты, овощи, зелень, бобовые и многие другие полезные продукты. У многих больные желудки, поджелудочные и т.д., и после такой еды начинается вздутие, тяжесть, несварение, боли и т.д.

Дорогие, это не причина отказываться от здоровой еды! Это – повод наконец-то вылечить свой желудочно-кишечный тракт! А без здорового рациона это сделать, увы, невозможно.

Что же делать?

Начните с малого – постепенно вводите в свой рацион зелень, ягоды, сырые овощи, фрукты, бобовые. Понемногу увеличивайте количество этих продуктов – приучайте свой организм.

Кстати смузи – это идеальный вариант употребления свежих фруктов, зелени и овощей для тех, у кого проблемы с пищеварением!

Измельчённая грубая клетчатка + жидкий «формат» – и блюдо усваивается во много раз лучше и быстрее, чем просто пережёванная пища. Для людей с больным желудком и кишечником – это возможность питаться здоровой пищей каждый день!

• 3 – Движение и чистая вода – в достаточном количестве, и каждый день!

Это важные моменты поддержания здорового пищеварения, а значит, и отсутствия такого дискомфорта, как урчание в животе.

Надеемся теперь, зная, почему урчит в животе, вы будете заботиться о себе больше!

Здоровья Вам!

alternative-medicina.ru

причины и лечение постоянного урчания, как избавиться от симптома

Наверное, каждому человеку знакомо это неприятное ощущение – урчание в животе. И в большинстве случаев люди сталкиваются с ним в наиболее неподходящие моменты. Чаще всего урчание в животе бывает кратковременным и представляет собой проявление чувства голода, и, таким образом, желудок «оповещает» человека о том, что ему пора перекусить. Но в некоторых случаях подобный симптом может появиться и на фоне достаточно серьезного заболевания.

Почему в животе постоянно урчит и булькает у взрослого и здорового человека? Каковы причины урчания после приема пищи и как лечить подобный симптом? Об этом и многом другом вы узнаете в этой статье.

Причины постоянного урчания в животе

Испытывать урчание в животе могу и обычные совершенно здоровые люди, и причин этому может быть достаточно много, в частности:

• В большинстве случае человек при потреблении пищи заглатывает воздух, содержащий азот и кислород, движение которых внутри системы пищеварения и вызывают появление урчащего звука. При этом, чем хуже человек пережевывает пищу, тем более выраженным будет звук урчания.
• Если человек в течение дня заглатывает большое количество воздуха (иногда около литра), то внутри его системы пищеварения практически постоянно перемещаются газы, вызывая звуки урчания. Часть таких газов достаточно часто выводится отрыжкой.
• По этой же причине урчание в животе, а также отрыжка и срыгивание могут наблюдаться и у младенцев, поскольку они нередко заглатывают воздух при сосании груди или бутылочки.
• Нередкой причиной урчания становится и образование газов в кишечнике при смешивании соляной кислоты из желудкасо щелочью, когда она проникает вместе с пищевым комом в отдел двенадцатиперстной кишки, где среда щелочная. В результате такой реакции происходит выделение определенного объема углекислого газа, который частично впитывается в сосуды крови и выводится через легкие, но остальная его часть передвигается дальше к области толстого кишечника и анального отверстия, создавая при этом звук урчания или бурления в животе.

Кроме этого, газы могут образовываться и в толстом кишечнике, где каловые массы подвергаются формированию, из них удаляется вода, которая всасывается через стенки. Здесь же находится и множество бактерий, переваривающих остатки поглощенных продуктов.

Процессы жизнедеятельности бактерий достаточно часто приводят к образованию газов и звукам урчания.

Среди газов толстого кишечника можно отметить не только углекислый газ, но и водород, а также метан, сернистый газ и меркаптан, среди которых некоторые имеют весьма неприятный запах и токсические свойства. Если таких газов образуется избыточное количество, это может весьма негативно сказаться на состоянии здоровья человека и вызвать симптомы интоксикации. Поэтому очень важно, чтобы газы из кишечника своевременно удалялись естественным путем.

Нередко урчание в животе по причине избыточного газообразования наблюдается у человека после потребления определенных продуктов, а также газированных или алкогольных напитков.

К таким продуктам можно отнести яблоки, чернослив, горох и различные бобовые культуры, капусту, молоко и его производные. Потребление таких продуктов у большинства людей вызывает повышенное газообразование, что сопровождается соответствующими звуками. Поэтому, если человеку предстоит важная встреча, лучше отказаться от употребления тяжелой пищи.

Симптом как причина заболевания

Приводить к появлению подобного симптома могут сразу несколько заболеваний, в частности:

• Синдром раздраженного кишечника.
• Дисбактериоз и метеоризм.

Рассмотрим подробнее каждое из заболеваний как причину постоянного урчания в животе.

Синдром раздраженного кишечника

В большинстве случаев такое состояние наблюдается у женщин молодого возраста, при этом однозначная причина его возникновения не имеет у специалистов единого мнения.

Большинство ученых склоняются к теории, что постоянные звуки в животе появляются при нарушении естественной связи кишечника с «центром управления» — головным мозгом. Обычно такое нарушение возникает в тех случаях, когда человек в течение долгого времени испытывает стресс.

Научно доказано, что на работу кишечника большое влияние оказывает тип нервной системы. Как правило, интенсивная моторика кишечника в состоянии стресса наблюдается у людей, имеющих преимущественно парасимпатический тип нервной системы. У таких людей при стрессе возникает и усиление работы желез желудка и кишечника.

Кроме этого, желудок всегда реагирует на поглощенные человеком продукты накануне, а некоторые из них оказывают выраженное желчегонное действие. В результате происходит интенсивное образование желчи, необходимой для переработки продуктов для дальнейшего усвоения питательных веществ.

Если же продукты питания не поступают, начинается воздействие выделенной желчи на стенки кишечника, его двенадцатиперстного отдела. В результате появляется не только урчание в животе, но и жидкий стул. С подобным явлением нередко сталкиваются женщины, сидящие на диетах, и считающие, что употребления одного вареного яйца достаточно для утоления голода и получения необходимых элементов., забывая о том, что желток обладает желчегонным действием.

Если нарушается связь кишечника с мозгом, то происходит и нарушение кишечной моторики, что приводит к застою пищевых масс, процессы переваривания которых, ослабляются и замедляются. В результате пища поступает в толстый кишечник в недостаточно переваренном виде, из-за чего функцию переваривания вынуждены брать на себя бактерии толстой кишки. Итогом этого становится сильное вздутие живота, при котором наблюдается не только постоянное урчание, но и метеоризм.

1 133 0

3 627 0

2 209 1

Также к развитию синдрома раздраженного кишечника приводит и неправильное питание, частые или постоянные стрессы, что требует врачебной помощи.

Метеоризм и дисбактериоз

При этих нарушениях у человека всегда наблюдается избыточное газообразование, дискомфортные ощущения в животе, урчание, вздутие, боли спастического характера. На самом деле два этих нарушения имеют между собой очень тесную связь, и метеоризм нередко становится последствием дисбактериоза.

При дисбактериозе происходит нарушение баланса кишечной микрофлоры, в результате чего значительно повышается концентрация патогенных микроорганизмов, подавляющих полезные бактерии.

Именно активное размножение и развитие вредоносных бактерий, а точнее, процессы их жизнедеятельности и вызывают интенсивное газообразование, приводящее к метеоризму. Итогом этих процессов становится вздутие живота, боли и сильное практически постоянное урчание.

Урчание в животе в сочетании с диареей

В большинстве случаев появление подобных симптомов указывает на наличие у человека дисбактериоза. Чаще всего такое нарушение наблюдается у людей, не придерживающихся особого режима питания и не соблюдающих правила пищевого поведения и определенной диеты.

Как правило, к группе риска появления дисбактериоза относятся в первую очередь люди, часто питающиеся всевозможными фастфудами, на ходу, в быстром темпе, не желающие тратить время на приготовление домашней пищи, или готовящие ее из полуфабрикатов.

Сочетание урчания в животе с диареей может указывать и на наличие инфекции кишечника, которая может проникнуть вместе с питанием. Такое в большинстве случаев происходит при употреблении несвежих или непрошедших полноценную обработку (мытье или тепловую) продуктов, а также различной пищи, которая неправильно хранилась или является просроченной. При таком состоянии человек нуждается в адекватном лечении.

Третьей причиной таких симптомов является диарея секреторного или осмотического типа. Диарея секреторная возникает из-за скопления воды в полости кишечника, содержащей токсины бактериального характера. В этом случае, кроме постоянного урчания, в животе появляются еще и булькающие звуки. Причиной осмотической диареи является потребление продуктов, которые не могут нормально перевариваться и усваиваться в кишечнике.

Урчание и газообразование

Постоянное урчание в животе и газы в большинстве случаев является причиной метеоризма. В настоящее время эта проблема имеет очень серьезное распространение, в основном среди тех людей, кто живет в высоком темпе жизни и не уделяет должного внимания своему питанию.

Когда человек употребляет большое количество жирной и жареной пищи, кислых продуктов или блюд, содержащих различные искусственные и химические добавки, он значительно увеличивает риски появления у него нарушений работы кишечника.

Неприятное питание провоцирует избыточное образование газов в системе пищеварения, и если они не могут нормально выводиться из организма естественным путем, то возникает метеоризм и громким урчанием и сильное вздутие живота, причиняющие человеку серьезный дискомфорт.

Избыточное образование газов нередко возникает при употреблении большого количества углеводов, а также в тех случаях, когда человек потребляет пищу в быстром темпе, не стараясь ее полноценно пережевывать. Проглатывание больших кусков пищи создает излишнюю нагрузку на систему пищеварения и провоцирует избыточное образование газов.

Лечение с помощью корректировки питания

Именно корректировка питания является основным этапом лечения постоянного урчания в животе. Людям, страдающим таким симптомом, в первую очередь, необходимо пересмотреть свой рацион, исключить из него все вредные продукты, содержащие пищевые искусственные добавки.

Необходимо отказаться от употребления:

• Молочных продуктов.
• Некоторых злаковых культур (глютена).
• Сладких продуктов.
• Сдобной выпечки.
• Алкоголя.
• Газированных напитков.
• Свежей капусты.
• Прочих продуктов, переваривание которых вызывает избыточное образование газов в системе пищеварения.

В большинстве случаев человеку рекомендуется полностью исключить сладкое, но для очень многих людей полный отказ от потребления шоколада, конфет, сдобной выпечки, разнообразного печенья, пряников и прочих сладостей невозможен по причинам психологического характера.

Отсутствие сладкого вкуса негативно сказывается на состоянии здоровья и может привести к появлению депрессии и нервных расстройств, что только усилит симптомы нарушения работы системы пищеварения. Но все продукты, содержащие сахар, способны провоцировать появление постоянного урчания и бурления в животе. Поэтому если человек не может без сладкого, рекомендуется использовать сахарозаменители, например, на основе стевии, не оказывающие подобного негативного эффекта.

Важным моментом является и оптимизация баланса микрофлоры кишечника, для чего необходимо насытить свой рацион продуктами, которые содержат пробиотики.

К пробиотическим продуктам можно отнести специальные живые йогурты, а также обычную квашеную капусту. Конечно, существует немало специальных БАДов, содержащих пробиотики и лекарственных препаратов, но в любом случае натуральное питание при решении этой проблемы более предпочтительно.

Кроме этого, рекомендуется потреблять больше продуктов, содержащих натуральную растительную клетчатку. То есть в ежедневном рационе человека должны присутствовать свежие овощи, некоторые виды фруктов, а также орехи.

Медикаментозное лечение

Лечить урчание в животе необходимо правильно, а для этого сначала требуется установить точную причину такого состояния, для чего следует обратиться к доктору (гастроэнтерологу или хотя бы терапевту).

Основу лечения в большинстве случаев составляет корректировка питания, но назначаются и медикаментозные препараты при необходимости.

Чаще всего пациенту рекомендуется принимать энтеросорбенты, которые собирают на себя и выводят из организма токсины и вредоносные бактерии, а также позволяют быстро нейтрализовать газы в кишечнике, устраняя звуки урчания, вздутие и дискомфорт.

Важно помнить о том, что принимать энтеросорбенты в течение длительного времени нельзя, поскольку вместе с вредными элементами и бактериями адсорбенты выводят и полезные.

В результате лечение с целью восстановления баланса кишечной микрофлоры становится бесполезным, поскольку введенные полезные бактерии слишком стремительно его покидают.

Постоянное урчание в животе можно устранить с помощью сорбентов:

• Активированный уголь и средства на его основе, например, Карбосорб, Экстрасорб, Карбопект, Сорбекс.
• Препараты на основе Смекты, в частности, Неосмектин и Диосмектит, хоть эти средства и оказывают маловыраженный эффект адсорбции.
• Средства на основе лигнина, в том числе и: Фильтрум-СТИ, Полифепан, Энтегрин.

Кроме этого, пациентам назначают и препараты пеногасители, разработанные на основе симетикона. К таким средствам относятся: Саб симплекс, Боботик, Эспумизан, АнтифлатЛаннахер, Дисфлатил.

Кишечные газы внутри системы пищеварения находятся в виде пены. При воздействии этими препаратами пена разрушается и в результате происходит либо выведение газов естественным путем, либо их всасывание стенками кишечника в кровоток.

Для устранения болевого синдрома назначаются средства спазмолитики на основе дротаверина, такие как Спаковин, Но-Шпа, Спазоверин, Спазмонет, Спазмол, Пле-Спа, Нош-Бра, Биошпа или Дротаверин.

Назначаются и комбинированные препараты, сочетающие в составе сразу несколько активных компонентов. К средствам этой группы можно отнести: Пепфиз, Метеоспазмил, Панкреофлат.

Если постоянное урчание в животе вызвано дисбактериозом, то пациентам в большинстве случаев назначаются такие препараты как Линекс, Мотилиум и Эспумизан.

Как избавиться от урчания в животе с помощью средств народной медицины

Народные доктора для устранения вздутия живота и звуков урчания рекомендуют различные отвары и настои целебных трав. Наиболее эффективными из них считаются:

• Ромашка лекарственная. Людям, страдающим от повышенного газообразования, рекомендуется пить ромашковый чай. Для его приготовления нужно взять чайную ложку цветков растения, залить стаканом кипятка и оставить для настаивания на полчаса. Пить такой чай необходимо за 30 минут до еды несколько раз в сутки. Употребление ромашкового чая помогает достаточно быстро нормализовать состояние микрофлоры кишечника.
• Травяной сбор, состоящий из зверобоя, высушенного подорожника, шалфея, взятых по 2 столовые ложки каждого. В смесь следует добавить 1 столовую ложку коры дуба и залить все это половиной литра кипящей воды. Настаивать под крышкой около часа, после чего процедить и принимать по половине стакана через час после употребления пищи.
• Еще один травяной сбор, для приготовления которого следует взять по 3 части коры крушины и листьев крапивы, добавить 2 части перечной мяты, а также по одной части корней аира болотного и валерианы. В кастрюльке нужно вскипятить половину литра кипятка, после чего всыпать туда 2,5 столовые ложки приготовленной смеси, прокипятить пару минут и оставить под крышкой для настаивания на 3 – 4 часа. Принимать средство следует за полчаса до еды по половине стакана, несколько раз в день. Важно на каждый день готовить новую порцию лекарственного настоя.

Лечебная физкультура

Справиться с такими проявлениями, как постоянное урчание в животе и метеоризм можно и с помощью ежедневного выполнения определенного комплекса упражнений лечебной физкультуры:

• Большое значение для общего оздоровления кишечника имеет укрепление передней брюшной стенки. Нормальный тонус брюшных мышц и их движения обеспечивают необходимый уровень давления на кишечник и другие внутренние органы, что заставляет их работать в нормальном ритме, поддерживая правильный уровень моторики. Для этого рекомендуется качать пресс и делать наклоны вперед.
• Также укреплению брюшной стенки способствует и другое упражнение. В положении стоя нужно поместить ладонь одной руки на верхнюю часть живота, а другую ладонь – на нижнюю часть, которая обычно остается неподвижной. Затем на вдохе необходимо насколько это возможно втягивать брюшную стенку, контролируя перемещения и напряжение ладонью. В максимальной точке вдоха дыхание нужно задержать на 30 секунд, после чего выдохнуть и расслабиться. Повторять упражнение нужно не менее 10-и раз.
• Кроме этого, укреплению брюшной стенки способствуют и вращения тазом в разные стороны.
• Еще одним эффективным упражнением для избавления от постоянного урчания в животе являются приседания, а так же особые приседания, для выполнения которых нужно присесть с разведенными в стороны коленями и оставаться в таком положении около 5-и минут, повторяя упражнения 5 – 7 раз.
• Для следующего упражнения необходимо лечь на пол, свести вместе ступни, прижав ноги к полу. Ладони положить на живот, прижав их, плотно друг к другу, и в таком положении давить ими на переднюю брюшную стенку на протяжении 5 – 10 минут. Такое упражнение является отличным стимулирующим средством для кишечника.

Профилактика урчания в животе

Основным средством профилактики появления постоянного урчания в животе можно назвать самую обычную чистую негазированную воду, правильное употребление которой способно стимулировать процессы пищеварения.

Для нормальной работы системы пищеварения человек в день должен выпивать 2 литра воды, но очень важно не делать этого во время потребления пищи.

Пить воду нужно между основными приемами пищи, в частности:

• Если выпить стакан воды за полчаса до того момента, как садиться за стол, то в желудке выработается нормальное количество пищеварительного сока для обработки потребляемой пищи.
• Если выпить стакан воды через полтора-два часа после еды, то из организма выйдет значительное количество токсинов и шлаков, которые образуются в процессе пищеварения и загрязняют (отравляют) организм.
• Если выпить воду во время потребления пищи, то в желудке нарушится выработка пищеварительного сока, а концентрация уже выделенного будет ниже нормы, поскольку вода его разбавит. В этом случае процессы пищеварения нарушаются, а разбавленный желудочный сок не может полноценно обработать продукты.

Другим средством профилактики постоянного урчания в животе и большинства расстройств системы пищеварения является спорт и ведение активного образа жизни. Каждому человеку рекомендуется заниматься каким-либо спортом не менее двух раз в день по полчаса.

progastromed.ru